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習慣

手だけは必ず褒められる私が【綺麗な手】を作る6つの方法をシェアする

今回は人様から「綺麗な手だね~」と褒めていただけるまで手指を磨き上げた私が実践している方法をシェアしていきます。
アンチエイジング

【甘いもの好き必見】老化を加速させる避けるべきAGEとは

どうもアンチエイジング研究を楽しんでいる冴です。 今回は意外と周りに認知されていない老化原因である「糖化」とそれの発端となる「AGE」と呼ばれる物質についてご紹介していきます。 AGEの蓄積が老化を加速させる 年...
アンチエイジング

【将来差がつく】毎日食べたいアンチエイジング食材4選

どうも冴でございます。 今回は将来美魔女を夢見る私が強くおすすめするアンチエイジング食材を効能と共に紹介していきます。 しょうが アンチエイジング代表食材といったらこれ!ジンジャーです。 生...
アンチエイジング

【ガチ勢が厳選】将来美魔女になるための習慣

アンチエイジング こんにちは。毎日体の酸化に抗っている冴です。 今回は10年後20年後も美しくあるための投資として習慣づけている美容法を紹介したいと思います。 忙しい方に向けてその中でもこれだけは譲れないというものだけを...
アンチエイジング

【何歳からでも若返りOK】成長ホルモンの分泌方法3選

こんにちは冴です。 若返りたい…‼ 痩せたい…! 美肌になりたい…! 今回の記事では以上のようなご要望にお応えすべく、アンチエイジング効果&美肌効果が期待される「成長ホルモン」の効率的な分泌方法を3つに絞っ...
アンチエイジング

【モデル冨永愛さん直伝】二重顎の原因と速攻で効く小顔体操をシェアします【ヒント:舌】

今回の記事では二重あごができてしまう原因をおさえつつ、世界で活躍されている日本人スーパーモデルである冨永愛さんをはじめとした芸能人の方々が共通して実践しているあごの周りをたるませない二重あごの改善方法をご紹介します。
マインド

【一重まぶたは美しい】コンプレックスが武器に変わった瞬間

今回は特に思春期の方々が抱きやすい二重まぶたへの羨望によるコンプレックスとその克服したきっかけと考え方について私の過去の体験談を元にお話をしていこうと思います。
UV対策

【見落としてない?】日焼け止めを塗っても焼けてしまう人の3つの習慣

毎日日焼け止めを塗っているのに肌が焼けちゃうーそんなお悩みを抱えている人にぜひシェアしたい3つの習慣をご紹介します。
ダイエット・ボディメイク

【成果報告】自宅での筋トレを毎日継続の効果

ステイホーム期間中に自宅での筋トレを始めてから9ヶ月経ったので
その他

【自己紹介】冴(さえ)って何者

はじめまして、冴です。 今更ながら自己紹介をさせてください。
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