アンチエイジング【今のむくみは将来のたるみ】知らないと損するむくみ解消法
朝起きて鏡を見た時、別人が映っていることはありませんか？ フェイスラインがぼやけ、目が腫れぼったくなりがち。。 今回はそんなむくみをササッと改善し、＋αの美容健康効果まで得られる方法をご紹介していきます。 今のむくみは将...
アンチエイジング
スキンケア【永久保存版】ニキビを綺麗に治す・作らないための５つの鉄則
こんにちは。冴です。 顔にできたニキビが中々治らず悩んでいる方も少なくないと思います。 今回はかつて顔面ニキビ体質だった私がニキビに悩まされなくなった心掛けをご紹介したいと思います。 鉄則①顔は洗いすぎない ...
アンチエイジング【体張って検証】料金5000円のコラーゲンマシンに入ってみた
美肌やアンチエイジング効果があるとされるコラーゲンマシン。エステサロンなら１回5000円はくだらない機械を実際に経験してみた感想をご紹介します。
アンチエイジング睡眠を制する者は老化を制す！医学的に睡眠の質を爆上げする習慣
おはようございます！抗酸化医学への興味が高じて睡眠学も開拓している冴です。 睡眠は若返りホルモンが最も多く分泌されるためアンチエイジングと切っても切れない関係をもち、老若男女の永遠のテーマだと思います。 今回は即効性があり、か...
アンチエイジングあなたもやってない？肌老化を加速させるNG習慣
こんにちは。アンチエイジングに命を懸けている冴です。 今回はお肌をたるませたり、シミやしわの原因を引き起こしてしまう絶対やってはいけない習慣をご紹介します。 ご自身の普段の生活と照らし合わせてみて改善していただければ幸いです。...
UV対策【肌だけじゃない！】今から対策すべき老け見え部位３選
こんにちは。アンチエイジング研究が趣味の冴です。 どんなに肌年齢をキープしていても、あるパーツが年齢を物語ってしまうことってありますよね。 今回はそれらを挙げつつ、将来周りと差をつけて老け見えしないための対策方法をそれぞれご紹...
アンチエイジング【甘いもの好き必見】老化を加速させる避けるべきAGEとは
どうもアンチエイジング研究を楽しんでいる冴です。 今回は意外と周りに認知されていない老化原因である「糖化」とそれの発端となる「AGE」と呼ばれる物質についてご紹介していきます。 AGEの蓄積が老化を加速させる 年...
体験談【窒息死も！】経験者が語る恐るべし歯列矯正のデメリット
「芸能人は歯が命」という言葉があるように歯並びの良さは容姿の良さと比例すると考えます。今回の記事では実際に歯列矯正を経験した私が体験談をもとに歯列矯正のデメリットをご紹介していきます。
アンチエイジング【皮膚科医に聞いた】肌を老化させないために最も重要な２つのこと【結論：UV対策と摩擦】
・日焼け止めは欠かさず塗る ・日傘やサングラス、アームカバーなどで肌を直射日光から守る ・サプリメントなどを活用してビタミンA、C、Eを摂取する ・洗顔後にペーパータオル ・肌に極力触らない ・マスクの素材にこだわる
アンチエイジング【原因は毎日のあの習慣！？】首のシワの原因と今すぐできる改善方法３選
こんにちは冴です。 首のシワが気になってきた… 改善したいなあ。 いつまでも首にシワを作らないようにするには？ といったニーズにこたえるべく、今回の記事では若さのシンボルにも成り得る「首」のアンチエイジング...