アンチエイジング今からできる温活の方法とその効果【平熱３５℃台必見！】
おはようございます。冴でございます。 まず結論から言わせていただきますと温活って高コスパ美容法です！ 今回はもともとの平熱が３５度台だった筆者が温活を始め、１か月足らずで平熱３６度台に引きあげた方法とメリットをご紹介します。 ...
習慣
アンチエイジング
アンチエイジング【本当は教えたくない！】甘酒を半年間毎日飲み続けて感じた効果
初詣のお参りに行ったときに無料でもらうことができる白い飲み物といえば甘酒！ そんな「飲む点滴」とも呼ばれるこの甘酒を私が毎日欠かさず半年間飲み続け、 開始から一週間ほどで嬉しい効果があらわれ、本当は誰にも教えたくなかったの...
アンチエイジング【美容師さんに聞く】将来薄毛にならない髪のアンチエイジング方法
おはようございます！とにかく剛毛な冴です！ そんな私は普段美容院に行ったら積極的に美容師さんとお話しするタイプで 髪を切ってもらうだけではなく、有益な情報もGETして一石二鳥な利用をしています。 で、何を話しているのかと...
ヘルスケア【健康でいたい人必見】知らないと絶対損する避けるべき食べ物【第一弾】
今回は今までアンチエイジングについて勉強してきた中で学んだ将来的に健康に支障をきたすものとして個人的に距離を置くよう意識している食べ物をご紹介します。
アンチエイジング睡眠を制する者は老化を制す！医学的に睡眠の質を爆上げする習慣
おはようございます！抗酸化医学への興味が高じて睡眠学も開拓している冴です。 睡眠は若返りホルモンが最も多く分泌されるためアンチエイジングと切っても切れない関係をもち、老若男女の永遠のテーマだと思います。 今回は即効性があり、か...
アンチエイジング【何歳からでも若返りOK】成長ホルモンの分泌方法３選
こんにちは冴です。 若返りたい…‼ 痩せたい…！ 美肌になりたい…！ 今回の記事では以上のようなご要望にお応えすべく、アンチエイジング効果＆美肌効果が期待される「成長ホルモン」の効率的な分泌方法を３つに絞っ...
アンチエイジング【将来差がつく】毎日食べたいアンチエイジング食材４選
どうも冴でございます。 今回は将来美魔女を夢見る私が強くおすすめするアンチエイジング食材を効能と共に紹介していきます。 しょうが アンチエイジング代表食材といったらこれ！ジンジャーです。 生...
アンチエイジングあなたもやってない？肌老化を加速させるNG習慣
こんにちは。アンチエイジングに命を懸けている冴です。 今回はお肌をたるませたり、シミやしわの原因を引き起こしてしまう絶対やってはいけない習慣をご紹介します。 ご自身の普段の生活と照らし合わせてみて改善していただければ幸いです。...
UV対策【肌だけじゃない！】今から対策すべき老け見え部位３選
こんにちは。アンチエイジング研究が趣味の冴です。 どんなに肌年齢をキープしていても、あるパーツが年齢を物語ってしまうことってありますよね。 今回はそれらを挙げつつ、将来周りと差をつけて老け見えしないための対策方法をそれぞれご紹...
アンチエイジング【モデル冨永愛さん直伝】二重顎の原因と速攻で効く小顔体操をシェアします【ヒント：舌】
今回の記事では二重あごができてしまう原因をおさえつつ、世界で活躍されている日本人スーパーモデルである冨永愛さんをはじめとした芸能人の方々が共通して実践しているあごの周りをたるませない二重あごの改善方法をご紹介します。