習慣

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アンチエイジング

【論文アリ】室内でできる超簡単ストレス発散法

今のご時世、以前よりもストレスを抱えていませんか? ストレスは老化のスピードを加速させる原因だとされており、アンチエイジングの大敵として見過ごすことはできません。 今回はそんな方々に向けてとっても簡単で室内でもできてかつ効果が...
UV対策

【肌だけじゃない!】今から対策すべき老け見え部位3選

こんにちは。アンチエイジング研究が趣味の冴です。 どんなに肌年齢をキープしていても、あるパーツが年齢を物語ってしまうことってありますよね。 今回はそれらを挙げつつ、将来周りと差をつけて老け見えしないための対策方法をそれぞれご紹...
アンチエイジング

【将来差がつく】毎日食べたいアンチエイジング食材4選

どうも冴でございます。 今回は将来美魔女を夢見る私が強くおすすめするアンチエイジング食材を効能と共に紹介していきます。 しょうが アンチエイジング代表食材といったらこれ!ジンジャーです。 生...
アンチエイジング

【皮膚科医に聞いた】肌を老化させないために最も重要な2つのこと【結論:UV対策と摩擦】

・日焼け止めは欠かさず塗る ・日傘やサングラス、アームカバーなどで肌を直射日光から守る ・サプリメントなどを活用してビタミンA、C、Eを摂取する ・洗顔後にペーパータオル ・肌に極力触らない ・マスクの素材にこだわる
アンチエイジング

【便秘改善】絶対試してほしい快便食材&習慣【検証済み】

病院に行くレベルでお通じに悩まされていた私でも改善できた快便のために心掛けたことを同じお悩みの方にぜひ共有したい!
アンチエイジング

【美容師さんに聞く】将来薄毛にならない髪のアンチエイジング方法

おはようございます!とにかく剛毛な冴です! そんな私は普段美容院に行ったら積極的に美容師さんとお話しするタイプで 髪を切ってもらうだけではなく、有益な情報もGETして一石二鳥な利用をしています。 で、何を話しているのかと...
アンチエイジング

【人生の先輩方に聞く】やらずに&やって後悔した美容法まとめ【顔編】

人生の先輩方が青春時代を振り返って後悔した美容法についてお話を伺ったのでそれらをまとめたものをご紹介します。
習慣

手だけは必ず褒められる私が【綺麗な手】を作る6つの方法をシェアする

今回は人様から「綺麗な手だね~」と褒めていただけるまで手指を磨き上げた私が実践している方法をシェアしていきます。
アンチエイジング

【本当は教えたくない!】甘酒を半年間毎日飲み続けて感じた効果

初詣のお参りに行ったときに無料でもらうことができる白い飲み物といえば甘酒! そんな「飲む点滴」とも呼ばれるこの甘酒を私が毎日欠かさず半年間飲み続け、 開始から一週間ほどで嬉しい効果があらわれ、本当は誰にも教えたくなかったの...
アンチエイジング

【モデル冨永愛さん直伝】二重顎の原因と速攻で効く小顔体操をシェアします【ヒント:舌】

今回の記事では二重あごができてしまう原因をおさえつつ、世界で活躍されている日本人スーパーモデルである冨永愛さんをはじめとした芸能人の方々が共通して実践しているあごの周りをたるませない二重あごの改善方法をご紹介します。
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